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抗氧化, 抗糖 重要性

抗氧化,
即對抗自由基,
自由基正是衰老產生的最大內源性因素。
自由基是人體代謝的自然產物,
它會破壞細胞結構,
導致細胞失去原有的活力,
最典型的表現就是皺紋的產生,
研究表明自由基是肌膚80%的皺紋產生的主因。
為了對抗自由基,
人體會生成抗氧化物。
自然界中還存在很多天然抗氧化成分,
包括維生素A、C、E、類黃酮、硫辛酸、白藜蘆醇、谷胱甘肽、石榴提取物等。
這些抗氧化物能夠通過消除自由基與其產生的細胞損傷,
幫助皮膚恢復健康狀態。
同時還具有消炎鎮靜,
幫助肌膚抵禦外界傷害的作用。
抗糖化
相對抗氧化,
抗糖化一直缺少必要的關注。
實際上,
作為肌膚暗沉發黃最主要的原因之一,
糖化反應也是使人衰老的重要原因。
糖化反應說白了就是人體內的糖分和蛋白質相結合的現象。
隨着年齡的增長和新城代謝的變慢,
體內攝入的糖分逐漸堆積,
再結合蛋白質並氧化,
最後形成一種叫AGEs(晚期糖基化終末產物)的成分。
AGEs的堆積不僅會使皮膚失去彈性,
暗沉發黃、皺紋、粗糙並嚴重下垂,
還會引發各種慢性退化性疾病,
比如糖尿病、阿爾茨海默病、動脈粥樣硬化等。
所以,
無論是出於抗衰老的目的,
還是保持健康的目的,
抗糖化都是刻不容緩的一步。

2 thoughts on “抗氧化, 抗糖 重要性”

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