抗氧化, 抗糖 重要性

抗氧化，
即對抗自由基，
自由基正是衰老產生的最大內源性因素。
自由基是人體代謝的自然產物，
它會破壞細胞結構，
導致細胞失去原有的活力，
最典型的表現就是皺紋的產生，
研究表明自由基是肌膚80%的皺紋產生的主因。
為了對抗自由基，
人體會生成抗氧化物。
自然界中還存在很多天然抗氧化成分，
包括維生素A、C、E、類黃酮、硫辛酸、白藜蘆醇、谷胱甘肽、石榴提取物等。
這些抗氧化物能夠通過消除自由基與其產生的細胞損傷，
幫助皮膚恢復健康狀態。
同時還具有消炎鎮靜，
幫助肌膚抵禦外界傷害的作用。
抗糖化
相對抗氧化，
抗糖化一直缺少必要的關注。
實際上，
作為肌膚暗沉發黃最主要的原因之一，
糖化反應也是使人衰老的重要原因。
糖化反應說白了就是人體內的糖分和蛋白質相結合的現象。
隨着年齡的增長和新城代謝的變慢，
體內攝入的糖分逐漸堆積，
再結合蛋白質並氧化，
最後形成一種叫AGEs（晚期糖基化終末產物）的成分。
AGEs的堆積不僅會使皮膚失去彈性，
暗沉發黃、皺紋、粗糙並嚴重下垂，
還會引發各種慢性退化性疾病，
比如糖尿病、阿爾茨海默病、動脈粥樣硬化等。
所以，
無論是出於抗衰老的目的，
還是保持健康的目的，
抗糖化都是刻不容緩的一步。